Nutrizione Clinica a Olgiata – Dott.ssa Maria Giulia Minasi, Nutrizionista
Presso Olgiata Studi Medici, il servizio di Nutrizione Clinica si rivolge a chi desidera migliorare il proprio metabolismo, gestire il peso, prendersi cura dell’intestino e riequilibrare parametri metabolici. La Dott.ssa Maria Giulia Minasi ha sviluppato il Protocollo MINA, un percorso in 4 fasi pensato per ottenere risultati duraturi senza diete estreme.
Il Protocollo MINA (Metabolic Individalized Nutritional Activation) riattiva il metabolismo con un’alimentazione personalizzata e sostenibile. Ogni paziente segue un percorso su misura, con monitoraggi regolari e strategie adattate alle sue esigenze cliniche e al suo stile di vita.
Perché il metabolismo ha bisogno di cambiamento
Il nostro organismo è estremamente adattabile: se le abitudini alimentari restano identiche per troppo tempo, il corpo riduce gradualmente il consumo energetico, rendendo più difficile proseguire con i risultati e favorendo gli stalli.
Il Protocollo MINA evita questo meccanismo introducendo stimoli nutrizionali variabili: ogni fase propone un approccio diverso, così da mantenere il metabolismo attivo, reattivo e pronto a rispondere positivamente ai cambiamenti.
Le 4 fasi del Protocollo MINA
Si riequilibra l’alimentazione, si lavora sul microbiota e sulla barriera intestinale, ponendo le basi per la riattivazione metabolica.
Durata media: 2–4 settimane.
Si favorisce il dimagrimento preservando la massa magra tramite strategie personalizzate: mediterranea, low-carb, chetogenica, digiuno intermittente e altre soluzioni calibrate.
Durata media: 4–6 settimane.
Si contrastano gli stalli metabolici con cicli alimentari diversificati e aggiustamenti mirati.
Controlli ogni 3–4 settimane. Durata media: 4–8 settimane.
Si consolidano i risultati nel lungo termine, prevenendo il recupero del peso e stabilizzando le nuove abitudini.
Monitoraggio programmato fino al completamento del percorso.
Benefici del percorso
Cosa puoi ottenere
- Dimagrimento graduale e sostenibile.
- Miglioramento del metabolismo.
- Più energia e vitalità.
- Benessere intestinale.
- Supporto alla fertilità.
- Rapporto più equilibrato con il cibo.
Per chi è indicato
- Sovrappeso e obesità.
- Resistenza insulinica e alterazioni metaboliche.
- Hashimoto, PCOS, endometriosi.
- Disturbi intestinali.
- Supporto nutrizionale per ricerca di gravidanza.
- Alimentazione vegetariana.
La nutrizionista
La Dott.ssa Maria Giulia Minasi è nutrizionista e dirige come embriologa un Centro di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA). Si occupa di nutrizione clinica, dimagrimento personalizzato, salute ormonale, benessere intestinale e nutrizione femminile.
Accompagna ogni paziente con un sostegno costante lungo tutto il percorso.
Prenotazione
Per richiedere una visita di Nutrizione Clinica con la Dott.ssa Minasi è possibile prenotare tramite WhatsApp cliccando il pulsante seguente.